Se você ronca, ou convive de perto com alguém que sofre desse mal, não deve se lembrar muito bem qual foi a sua última boa noite de sono. O que muita gente não sabe é que o problema pode ter consequências graves, que vão além da indisposição no dia seguinte. Para esclarecer suas dúvidas, o neurologista com experiência em medicina do sono Dr. Túlio Marcus Ribeiro Bellard responde as 10 perguntas mais comuns. Confira:

1.      O que são os roncos?

São sons que acontecem pela vibração das estruturas da faringe, indicando que existe um aumento da resistência à passagem do ar. Quem ronca pode acordar várias vezes à noite, sem perceber, o que leva a uma sensação de cansaço ao acordar.

2.      Que problemas os roncos podem causar?

O ronco incomoda a quem convive com o paciente, podendo afetar, inclusive, a vida conjugal. Além disso, como se trata de um sinal de aumento de resistência de vias aéreas, pode indicar a existência de uma doença muito importante: a síndrome da apneia obstrutiva do sono (Saos).

3.      O que é síndrome de apneia obstrutiva do sono?

É uma doença em que ocorre total obstrução ou semiobstrução da passagem do ar na faringe (garganta) durante o sono. Essa falta de respiração persiste por mais de 10 segundos e pode durar até quase 1 minuto. Nos casos mais graves, acontecem mais de 30 eventos obstrutivos em 1h. Durante as apneias, a oxigenação do sangue é reduzida, provocando várias modificações - principalmente no sistema cardiovascular. Na maioria das vezes, ocorre uma fragmentação do sono, redução das fases mais profundas do sono e, muito frequentemente, cansaço e sonolência durante o dia.

4.      Quem tem síndrome de apneia obstrutiva do sono?

A Saos pode acontecer em qualquer idade. Seus principais fatores de riscos são: aumento da idade e do peso, roncos, refluxo gastroesofágico, uso de bebida alcoólica, de remédios para dormir ou relaxantes musculares e mandíbula curta (retrognata).

5.      Que doenças podem ser provocadas ou agravadas pela Saos?

A Saos, em suas formas moderadas ou graves, acarreta ao risco aumentado de desenvolver ou piorar doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, infarto do miocárdio, arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca), doenças neurológicas (epilepsia, acidentes vasculares cerebrais, problemas de memória, excesso de sono durante o dia) e endocrinológicas (obesidade e diabetes).

6.      Existem acidentes de trânsito relacionados à Saos?

A Saos aumenta o risco de acidentes de trânsito em até sete vezes e também gera um risco maior de acidentes de trabalho. Quem sofre de Saos tem, muitas vezes, sono excessivo durante o dia e muita falta de atenção. Muitos acidentes de trânsito provocados por motoristas que dormem ao volante podem ser explicados por Saos não tratada.

7.      A doença é comum?

Sim. Atinge uma em cada três pessoas (33% da população). As formas moderadas ou graves da doença são as mais relacionadas com complicações cardiovasculares e acometem 14% da população. A Saos é uma doença muito prevalente e deve ser sempre investigada pelo médico quando existem os sinais de alerta, como roncos, obesidade, cansaço e sono diurnos, hipertensão arterial de difícil controle.

8.      A Saos e os roncos têm tratamento?

Sim. E o tratamento é muito eficaz, frequentemente mudando a vida do paciente para muito melhor. Casos mais leves e os roncos isolados podem ser tratados com aparelhos intraorais confeccionados pelo dentista.  Já os casos moderados e graves podem exigir tratamento cirúrgico, mas, na maioria das vezes, é recomendado o uso de Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). O CPAP é um aparelho portátil, que fica ao lado da cama. Nele é conectada uma máscara pequena, que cobre o nariz ou nariz-boca. Pela máscara, entra o ar em uma certa pressão, desobstruindo a faringe e levando o paciente a ter uma bela noite de sono, sem roncos. A qualidade de vida do paciente fica muito melhor.

9.      Como saber se tenho Saos?

O médico deve pedir um exame de polissonografia para confirmar o diagnóstico e ver a gravidade da Saos, a fim de planejar o melhor tratamento.

10.  Como é feita a polissonografia?

O exame é simples e realizado em local específico. O paciente dorme uma noite com monitoramento e, a partir daí, o exame fornece muitas informações a respeito das fases do sono, eletrocardiograma, roncos, movimentações durante o sono e respiração. A polissonografia pode ser pedida pelo seu médico. Já o tratamento, geralmente, é feito com um médico com experiência em distúrbios do sono, mais comumente, neurologistas e otorrinolaringologistas.

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