O uso de anticoncepcionais orais pode interferir no metabolismo de certos nutrientes, como vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco e magnésio. Mulheres que tomam anticoncepcional há vários anos, devem procurar a orientação de um profissional. Em alguns casos, suplementação pode ser recomendada, especialmente para mulheres que têm maior risco de deficiências nutricionais. Manchas brancas nas unhas podem significar falta de zinco por exemplo. É sempre importante fazer exames e verificar como estão estas vitaminas e minerais para que sejam suplementados da maneira correta.

Referências:  Akinlove, O.; et al. West Indian Med J. 60(3):308-315, 2011.

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