Estamos entrando no décimo mês do ano e, junto a ele, inicia-se a campanha “Outubro Rosa”. O movimento, que surgiu em 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, visa conscientizar sobre a prevenção e o combate ao câncer de mama, doença que, infelizmente, mais leva as mulheres a óbito em todo o mundo. E é justamente sobre esta ação importantíssima que vou falar na coluna de hoje. Vamos lá?!

Segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA), para até o final desse ano, são estimados cerca de 66.280 novos casos de câncer de mama no Brasil, número que cresce a cada ano. Porém, de uns tempos para cá o “Outubro Rosa” também ganhou outro significado: o de conscientização sobre o câncer de colo de útero, a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil.

Dessa forma, é de extrema importância reforçar todos os cuidados básicos e médicos que as mulheres devem realizar com frequência para prevenir estas duas doenças.

CÂNCER DE MAMA

O câncer de mama pode ser detectado nas fases iniciais, em grande parte dos casos, o que aumenta a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com taxas de sucesso satisfatórias.

Todas as mulheres, independentemente da idade, devem ser estimuladas a conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres ao realizarem o exame de toque, ação simples e rápida, mas que ajuda na detecção dos primeiros sinais de alerta para procurarem por exames mais conclusivos.

Além disso, o Ministério da Saúde recomenda que a mamografia de rastreamento (exame realizado quando não há sinais nem sintomas suspeitos) seja ofertada para mulheres entre 50 e 69 anos, a cada dois anos.

CÂNCER DE COLO DO ÚTERO

A prevenção primária do câncer do colo do útero está relacionada à diminuição do risco de contágio pelo Papilomavírus Humano (HPV), doença sexualmente transmissível. Por isso a vacinação em meninas de 9 a 13 anos e em mulheres acima dos 25 é fundamental.

Além disso, manter as visitas ao médico ginecologista também é de extrema importância para a realização dos exames preventivos. Somado a isso, é primordial não praticar relações sexuais sem preservativos, já que esta é uma das formas de transmissão do vírus.

MEDIDAS DIÁRIAS

Além das medidas de prevenção e exames rotineiros, algumas ações diárias podem ser realizadas para melhorar a qualidade de vida e evitar os sinais das doenças, como por exemplo:

- Praticar atividades físicas;

- Alimentar-se de forma saudável;

- Manter o peso corporal adequado;

E, no caso do colo de útero, alguns medicamentos e até mesmo cosméticos também podem ser utilizados para regular o Ph vaginal, além de cápsulas probióticas para a flora íntima, que são fortes aliadas para os tratamentos de algumas doenças, como infecções fúngicas e bacterianas, e também na melhora da imunidade do organismo.

Lembre-se: manter os exames em dia e as idas ao médico são fundamentais, afinal, cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio.

Previna-se contra o câncer!